최고의 수면 추적 장치 중 일부는 정확한 센서를 사용하여 건강 및 피트니스에 대한 정보를 휴대폰에 전달합니다. 이러한 제품은 특히 밤에 일상복에 잘 어울리는 눈에 띄지 않는 디자인을 특징으로 하는 경우가 많습니다. 수면 처리 및 피트니스 추적에 대한 Whoop의 접근 방식은 밴드에 화면이 제공되지 않기 때문에 눈에 띕니다. 제품이 하는 일은 손목에 착용하고 피트니스 데이터를 추적하는 것뿐입니다. 그런 다음 스마트폰에서 액세스할 수 있습니다.
Whoop은 매달 30달러를 지불해야 하는 구독 기반 모델로 작동합니다. 이렇게 하면 초기 소유 비용이 낮아지지만 월별 지불을 선택하면 최소 1년 동안 고정됩니다. 각각 239달러 또는 399달러에 연간 구독 또는 24개월 구독료를 선불로 지불할 수 있습니다. 하지만 이 가격이라면 유사한 기능을 제공하고 디스플레이가 함께 제공되는 다른 피트니스 트래커와 경쟁하게 됩니다.
Whoop에 대한 실행 가능한 대안을 찾고 계셨다면, 업계 전문가의 리뷰를 바탕으로 최고의 건강 및 피트니스 트래커 중 일부를 선별해 두었습니다. 이 글의 마지막 부분에서 우리의 방법론에 대해 더 자세히 알아볼 수 있습니다.
오우라 링 4
Whoop의 방해 없는 피트니스 추적 개념이 마음에 드신다면 Oura Ring 4는 훨씬 더 작고 모호한 패키지로 유사한 경험을 제공합니다. Oura Ring은 점점 늘어나는 주요 스마트 링 브랜드 중 높은 순위를 차지하고 있으며 이 틈새 시장에서 명성을 얻었습니다. 티타늄 디자인이 특징이며 일반 링처럼 보입니다. 모든 센서가 안쪽에 자리잡고 있습니다.
여기에는 움직임과 활동을 관리하는 가속도계를 사용하여 혈중 산소 수준, 심박 변이도(HRV) 및 호흡수를 추적하는 다양한 적외선 LED가 포함됩니다. 한 번 충전으로 최대 8일의 배터리 수명을 자랑하며, 그 이후에는 포함된 충전 스테이션을 통해 계속 사용할 수 있습니다. 모든 통계는 Android 및 iOS에서 사용할 수 있는 동반 앱에서 확인할 수 있습니다. Oura Ring 4를 사용할 때 주목할만한 단점은 앱의 모든 기능을 잠금 해제하려면 월 $5.99의 구독료를 지불해야 한다는 사실입니다.
그럼에도 불구하고 Oura Ring 4는 독보적인 제품입니다. Tom’s Guide는 이 제품을 “돈으로 살 수 있는 최고의 피트니스 추적용 스마트 링”이라고 평가하며 리뷰에서 별 5개를 부여했습니다. Oura Ring 4는 349달러부터 시작하며 실버, 블랙, 골드 등 몇 가지 색상으로 제공됩니다. Oura Ring을 처음 구매하는 경우, 주문 시 먼저 배송되는 무료 사이즈 키트를 선택할 수 있습니다.
애플워치 시리즈 10
일상 패션에 자연스럽게 녹아드는 웨어러블에서 휴대폰으로 알림을 보내고, 음악 재생을 제어하고, 충돌이 감지되면 자동으로 응급 서비스에 전화를 걸 수 있는 완전한 기능을 갖춘 스마트워치로 초점을 옮겨 보겠습니다. Apple Watch Series 10은 거의 모든 측면에서 이전 제품에 비해 점진적인 업그레이드를 거쳤으며, 더 큰 디스플레이와 함께 약간 더 얇고 가벼운 빌드를 특징으로 합니다.
이 시계에는 축외 가시성을 향상시키는 Apple의 새로운 광각 OLED 패널이 함께 제공됩니다. Apple Watch의 일부 센서에는 광학 및 전기 심박수 센서, 고도계, 가속도계, 자이로스코프 및 온도 센서가 포함됩니다. 이러한 다양한 추적기를 사용하면 ECG 앱, 불규칙한 심박수 알림, 수면 추적과 같은 기능을 사용할 수 있습니다. 399달러의 Apple Watch Series 10은 Whoop 또는 Oura Ring과 같은 전용 수면 또는 활동 추적기보다 훨씬 더 많은 기능을 제공합니다. 두 가지 크기로 제공되며 값비싼 티타늄 마감 처리가 되어 있습니다. 추가로 100달러를 내고 셀룰러 버전으로 업그레이드할 수도 있습니다.
Apple Watch Series 10은 KJT뉴스 Apple Watch Series 10 리뷰에서 9/10 등급을 받았습니다. 매년 업그레이드할 필요는 없지만 처음 소유자는 그 경험을 소중히 여길 것입니다. 하지만 Apple Watch를 최대한 활용하려면 iPhone을 일일 드라이버로 사용해야 합니다. 반대로, 이미 생태계에 깊이 빠져 있다면 Apple Watch는 그 경험을 더해줄 뿐입니다.
핏비트 차지 6
159달러의 Fitbit Charge 6는 가격이 두 배나 비싼 경쟁업체와 경쟁할 수 있는 예산 친화적인 옵션입니다. 저렴한 가격에도 불구하고 Fitbit 기기는 정확성으로 유명하며 Charge 6에는 다양한 센서가 포함되어 있습니다. 광학 센서를 사용하여 심박수를 모니터링하거나 빨간색 및 적외선 센서를 통해 혈중 산소 수준을 측정할 수 있습니다. 피트니스 밴드에는 활동 추적을 위한 가속도계와 온도 센서도 함께 제공됩니다.
이제 Google이 Fitbit을 소유하게 되었기 때문에 휴대전화에서 호환 앱을 사용할 때 익숙한 경험을 느끼실 수 있습니다. 이는 Gmail, Google 지도, Google 캘린더 알림 등의 앱과의 통합이 향상되었음을 의미합니다. Fitbit Charge 6에는 NFC도 함께 제공되므로 쇼핑할 때 탭하여 결제할 수 있습니다. 밴드 자체는 실리콘으로 만들어져 가볍고, 주변광 센서를 탑재한 AMOLED 디스플레이를 탑재해 밝기를 자동으로 조절한다.
Wired의 리뷰에서 7/10 등급을 얻었으며 Apple Watch와 같은 더 비싼 웨어러블에서 볼 수 있는 추락 감지 안전 기능이 눈에 띄게 누락되었습니다. 과거에 Fitbit을 사용한 적이 있다면 데이터를 Google 계정으로 이전하는 데 시간이 오래 걸리지 않습니다. 또한 6개월 프리미엄 구독을 무료로 받을 수 있으며, 이후 월 9.99달러로 갱신됩니다. Fitbit을 최대한 활용하고 싶다면 이 프리미엄 멤버십을 권장합니다.
가민 베뉴 3
좀 더 전통적인 모습을 찾고 있다면 Garmin Venu 3에는 친숙한 디자인에 수많은 스마트 기능이 담겨 있습니다. 이 시계는 449달러로 꽤 비싸지만 배터리 수명이 매우 좋습니다. Garmin은 스마트워치 모드에서 최대 14일 동안 사용할 수 있다고 주장합니다. 물론 다양한 센서를 잘 활용하고 싶을 것입니다. 특히 이 시계는 하루 종일 혈중 산소 수준, 심박수 및 피부 온도를 측정할 수 있습니다.
또한 스트레스 모니터링 및 명상 모드도 제공되어 정신 건강에 대한 약간의 통찰력을 제공할 수 있습니다. 시계에는 달리기, 사이클링, 수영 등 30가지가 넘는 활동 유형이 내장되어 있습니다. 밤새 시계를 착용하기로 결정한 경우 수면의 질을 추적할 수 있습니다. 두 가지 케이스 크기 중에서 선택할 수 있으며 결제 전에 밴드를 맞춤 설정할 수 있습니다.
우리는 강력한 알림 전달 시스템, 정확한 추적 및 배터리 수명에 가장 깊은 인상을 받았습니다. 이 모든 요소는 Garmin Venu 3 리뷰에서 9/10 점수를 받았습니다. Android 및 iOS에서 사용할 수 있는 Garmin Connect 앱은 시계의 유용성을 더욱 확장합니다. 전화를 걸고 걸고, Spotify 및 YouTube Music과 같은 앱에서 음악을 다운로드 및 재생하고, 비접촉식 결제를 처리할 수 있습니다.
피트니스 트래커를 선택한 방법
모든 가격대의 제품으로 시장이 포화 상태에 이르렀다는 점을 고려하면 건강 및 피트니스 추적 웨어러블 제품을 쇼핑하는 것은 자질구레한 일이 될 수 있습니다. 구매하기 전에 원하는 특정 기능을 고려하는 것이 중요합니다. 스마트워치나 피트니스 밴드를 사용할 때 중요한 다른 측면으로는 배터리, 디스플레이, Android 또는 iOS와의 호환성이 있습니다. 우리는 신뢰할 수 있는 출처의 전문가 리뷰를 바탕으로 Whoop 대안 목록을 작성했습니다. 이 간행물은 SlashGear에서와 마찬가지로 제품에 대한 철저한 테스트를 수행합니다.
Whoop의 미니멀한 디자인에 매력을 느끼는 사람들은 Oura Ring 4를 높이 평가할 것입니다. Fitbit Charge 6은 예산에 맞춰 건강 추적을 찾고 있다면 훌륭한 옵션입니다. 반면, 스마트워치 자격을 갖춘 Apple Watch Series 10과 Garmin Venu 3는 훨씬 더 많은 기능을 제공하며 일단 휴대폰과 페어링되면 대부분 독립형 장치로 작동할 수 있습니다.
