누군가가 스마트워치를 착용하고 싶어하지 않는 5가지 이유

스마트워치를 구입하기에 좋은 시기가 있었다면 바로 지금입니다. 훌륭한 예산 친화적인 옵션은 쉽게 찾을 수 있으며 일반적인 웰빙과 운동에 대한 보물 같은 건강 지표를 제공합니다. 이를 착용하면 수면의 질이 향상되고, 더 많이 움직일 수 있으며, 큰 소리에 노출되는 등 건강에 미치는 다른 부정적인 영향을 더 잘 인식할 수 있습니다. 추락 및 충돌 감지 기능으로 사람들의 생명을 구할 때 그 가치를 더욱 입증합니다. 훌륭하게 들리겠지만, 확실히 모든 사람을 위한 것은 아닙니다.

저는 수년 동안 매일 Apple Watch를 착용해 왔습니다. 그것은 내가 한 최고의 기술 구매 중 하나이지만 왜 당신이 구매했는지 꽤 잘 알고 있다고 생각합니다. 않을 것이다 하나 입고 싶어요. 이러한 주장은 모든 스마트워치 브랜드에 광범위하게 적용되지만 저는 Apple Watch를 기준으로 사용할 것입니다. 스마트워치에 대한 아이디어에 흥미가 있지만(구매할 만큼), 진정으로 필요하거나 원하는지 완전히 확신하지 못하는 사람이라면 이 글을 읽어보세요. 아래 이유 중 하나라도 문제가 되는 경우 스마트워치가 적합하지 않을 수 있습니다.

제가 가장 좋아하는 연구 중 하나는 스마트폰을 근처에 두는 것만으로도 집중력을 떨어뜨릴 수 있다는 연구입니다. 근접성 — 사용법이 아니라 단지 존재하는 것 닫다 — 그게 전부입니다. 그 연구는 스마트폰에 관한 것이었습니다. 일부 연구에서는 스마트워치를 발견했습니다. 더 휴대폰보다 주의가 산만해지며 그 이유는 꽤 분명하다고 생각합니다. 휴대폰은 말 그대로 항상 손이 닿는 곳에 있기 때문입니다. 그리고 시계가 고혈압과 같은 건강 지표에 대한 장기적인 분석을 제공하기를 원한다면 그들은 거기에 머물러야 합니다. 동시에 설정을 변경하지 않는 한 손목에서 계속 진동하면서 휴대폰에서 알림을 제공합니다.

스마트워치가 가장 중요한 일에만 진동하도록 하는 엄격한 집중 모드를 사용하더라도 스마트폰보다 훨씬 더 자주 확인하는 반사 습관이 생깁니다. 단순히 시간과 날짜만 확인하고 싶은 경우에도 읽지 않은 알림 점에 시선이 쏠릴 수밖에 없습니다. 또한 그것이 당신의 시야에 보이는 경우(예를 들어 당신이 타이핑을 하거나 책을 읽을 때), 그 동안 조용히 “이봐, 나를 봐”라고 말하면서 당신을 괴롭히는 경우도 많이 있습니다.

이를 완화하는 방법이 있습니다. Apple Watch의 극장 모드에서는 화면이 꺼지고 알림을 볼 때 약간의 마찰이 발생합니다. 물론 방해를 받고 싶지 않을 때 한두 시간 동안 벗어 두는 것도 나쁘지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 스마트워치를 착용하는 것은 잠재적으로 주의를 산만하게 할 수 있으므로 귀중한 인지 대역폭을 독차지하는 또 다른 장치를 가질 여유가 없다면 피하십시오.

최신 스마트워치는 인상적인 건강 지표 목록을 수집합니다. Apple Watch Series 11을 살펴보세요. 심박수 모니터링, 고혈압 추적, 혈중 산소 수치, ECG, 정확한 수면 추적, 수면 ​​무호흡증 경고, 호흡수 및 온도 감지 기능이 있습니다. 더 많은 것이오고 있습니다. 혈당 모니터링에 대한 속삭임이 있습니다. 요점은 건강 추적 기능 목록이 엄청나다는 것입니다. 훌륭하지만 예상치 못한 문제가 있습니다. 이러한 측정 항목은 (제 생각에는) 있으면 좋지만 필수는 아닙니다.

생각해 보세요. 체육관에 갈 때, 그렇게 하세요. 정말 당신의 심박수가 어떻든 상관없나요? 땀을 흘리고 나중에 엔돌핀을 느끼는 한 아마도 그렇지 않을 것입니다. 나처럼 매일 운동을 하는 사람이라도 그 데이터를 다시는 보지 못한다면 잠을 설칠 일이 없을 것입니다. 동일한 주장이 다른 많은 영역에도 적용됩니다. 당신이 휴식을 취했다고 느끼는 한 밤에 몇 번이나 잠에서 깰 수 있는지 아는 것이 정말 중요합니까? 얼마나 많은 계단을 올라왔는지 아는 것이 정말로 중요합니까? 스마트워치로 수집된 건강 지표 중 일부는 혈중 산소 수치와 같이 아무리 시도해도 용도를 찾기 어려울 수 있습니다.

스마트워치가 감시할 수 있는 건강 문제가 있는 사람들에 대해 말하는 것이 아닙니다. 건강 추적 기능의 대부분(또는 전부)이 반드시 필요하지 않은 사람들에 대해서 말하는 것입니다. 인간은 수천 년 동안 스마트워치 없이도 꽤 만족스럽게 살아왔고, 오늘날 기업들은 이것이 완전히 선택적인 보조 장치라는 것을 인식하기 때문에 건강 추적 기능 목록으로 소비자에게 질주하는 것 같습니다. 만약 당신이 정말 열심히 생각 필요 그 건강정보. 당신은 그렇지 않을 가능성이 있습니다.

배터리 불안이 장난이 아닙니다. 일부 연구에서는 스마트폰 배터리가 부족할 때 최대 90%의 사람들이 불안감을 느끼는 것으로 추정됩니다. 노트북, 태블릿, e-리더, 무선 이어버드 등 방정식에 더 많은 장치를 추가할수록 문제가 더욱 복잡해지는 문제입니다. 이러한 장치는 현재 배터리 잔량과 충전이 필요한 시기를 정신적으로 추적할 때 인지 파이를 약간 소모합니다. 스마트워치를 추가하면 문제가 더욱 악화될 뿐입니다.

물론 스마트워치는 배터리 수명이 꽤 긴 경향이 있습니다. Apple Watch Series 11은 저전력 모드에서 최대 38시간을 단축할 수 있으며, Apple Watch Ultra와 같은 더 비싼 제품은 최대 72시간을 자랑합니다. 다른 브랜드는 더 오래 지속되며 어떤 경우에는 몇 달 동안 지속됩니다. 그럼에도 불구하고 언젠가는 충전해야 할 것이며 앞서 설명했듯이 장기적인 건강 지표를 확인하기 위해 스마트워치를 항상 충전해 두는 것이 가장 좋습니다. 이미 고민 중이라면 다시 생각해 볼 충분한 이유가 될 수 있습니다.

개인 정보 보호는 아마도 기술 산업에 대해 사용자가 갖는 가장 큰 관심사일 것이며, 어떤 정보를 누구에게 제공하는지, 어떤 앱을 사용하는지, 회사가 약속을 어기거나 해킹당할 경우 어떻게 대비할지 끊임없이 평가하도록 강요하는 움직이는 목표입니다. 스마트폰에는 이미 남용되거나 악용될 수 있는 수많은 개인 정보가 포함되어 있지만 스마트워치는 이를 한 단계 더 발전시켰습니다.

다시 한 번 말하지만, 스마트워치는 가장 민감한 건강 정보에 접근할 수 있는 장치입니다. 고혈압이 있는지, 생리가 언제인지, 어디를 가든지 알고 밤에 자는 동안 말 그대로 지켜봅니다. 다른 어떤 소비자 기기도 그렇게 친밀하지 않습니다. 귀하가 귀하를 보호할 수 있는 것은 기술 업계에서 계속해서 입증한 것처럼 단지 지침으로만 보일 수 있는 회사의 종이처럼 얇은 개인 정보 보호 정책뿐입니다. 귀하의 스마트워치가 비공개 소스 소프트웨어를 실행할 가능성이 높다는 점을 고려하면, 그것이 약속한 대로만 작동하는지 확인할 수 없습니다. 하다 행동하면 해킹당할 수도 있습니다.

현대 사회에서 독립된 생활을 하지 않고서는 개인 정보 보호 위험을 완전히 제거하는 것이 불가능할 것입니다. 하지만 기술 회사가 당신의 삶에 미치는 영향을 제한하려는 경우에는 스마트워치를 피하세요.

앞서 말했듯이 스마트워치는 장시간 착용하면 이점을 얻을 수 있는 장치이므로 발진을 일으키는 이상적인 방법입니다. 때로는 시계의 결함일 때도 있습니다. Fitbit의 피트니스 밴드가 사람들에게 알레르기 반응을 일으켰던 때를 기억하시나요? 때로는 그렇지 않습니다. 피부 자극은 다른 사람들보다 더 쉽게 발생할 수 있으며, 약간의 조정 없이 착용하는 것은 비참할 것입니다. 심지어 그런 경우에도 여전히 피부가 따끔거리고 가려울 수 있습니다.

저는 개인적으로 Apple Watch를 사용하면서 피부 자극 문제가 발생하지 않았지만 때때로 착용하기가 극도로 불편해질 수 있다는 점을 발견했습니다. 하루 종일 계속해서 조정을 하다가 때로는 너무 귀찮아서 손목이 숨을 쉴 수 있도록 한두 시간 정도 떼어 놓곤 합니다. 또한 완벽한 조임 설정을 유지해야 합니다. 그렇지 않으면 너무 조이거나 더 불편하거나 너무 느슨해집니다. 스마트워치 센서가 효과적으로 작동하려면 Apple의 말에 따르면 “피부 접촉을 최대화”해야 합니다.

이것은 어떤 사람에게서 나온 것입니다. 좋아한다 스마트워치를 가지고 있구나, 마음. 오랫동안 가만히 앉아 있을 수 없거나 목걸이나 손목밴드를 착용하는 것이 짜증나는 사람이라면 스마트워치를 착용하는 것이 고문일 수 있습니다. 이것들도 무겁습니다. Apple Watch Series 11(42mm 버전)의 무게는 가장 가벼울 때 29.7g으로, 교체하려는 값싼 플라스틱 Casio보다 훨씬 더 클 수 있습니다.