Apple Watch Ultra는 Ultra가 아닌 제품보다 크기만 더 큰 것이 아닙니다. 건강 추적, GPS 위치 등에 대한 일반적으로 더 복잡한 측정과 함께 몇 가지 추가 기능도 제공합니다. 특히, 두 개의 서로 다른 온도 모니터링 센서를 사용하여 잠자는 동안 얼마나 따뜻하거나 추운지 알려주는 손목 온도 추적 옵션이 있습니다. Apple Watch Series 8 및 Series 9도 이 기능을 지원하지만 Apple Watch SE 사용자는 운이 좋지 않습니다. 저가형 웨어러블에는 온도를 감지하는 데 필요한 센서가 부족하기 때문입니다.
Apple은 이것이 적절한 의료 정보를 위한 대체 수단으로 사용되어서는 안 된다는 점을 재빠르게 지적했습니다. 즉, 온도계 대신 사용해서는 안 되며 자가 진단 수단으로 사용해서도 안 됩니다. 진지하게, 무슨 일이 일어나고 있다고 생각되면 의료 전문가와 상담하십시오. 그러나 회사는 이 기능이 대략적인 생리 기간이나 배란 일정을 파악하는 데 유용할 수 있다고 믿습니다.
(기능이 제대로 설정된 후) 해야 할 일은 온도 지원 기능이 있는 Apple Watch를 착용하고 잠자리에 드는 것뿐입니다. 그러면 자유롭게 통계를 확인하고 앞으로 나아갈 수 있습니다. 그러나 다시 한번 말씀드리지만, 이는 전문적인 의료 서비스를 대체할 수 없습니다.
Apple Watch에서 온도를 확인하는 방법
watchOS 9 및 10에서는 손목 온도 추적 준비 및 사용이 매우 간단합니다.
- Apple Watch에서 수면 앱을 연 다음 화면의 지시에 따라 수면 추적을 설정하십시오.
- 잠자리에 들 때 Apple Watch를 착용하고 잠을 자기 전에 Sleep Focus가 켜져 있는지 확인하세요. Apple Watch가 평균 기준 온도를 결정할 수 있도록 이 과정을 며칠 밤 동안 반복합니다.
- 손목 온도 값을 확인하려면 Apple Watch와 쌍으로 연결된 iPhone에서 건강 앱을 엽니다.
- 찾아보기를 선택한 다음 신체 측정 옵션을 선택합니다.
- 손목 온도를 탭하면 기록된 숫자 차트를 볼 수 있습니다. 차트를 탭하여 “확대”하고 특정 지점에 대한 자세한 정보를 볼 수도 있습니다.
- watchOS 9에서 손목 온도 추적을 끄려면 페어링된 iPhone에서 Apple Watch 앱을 열고 내 시계를 선택하세요.
- 내 개인정보 보호 옵션을 선택한 다음 손목 온도 옆에 있는 토글을 끕니다.
- 또는 watchOS 10의 경우 iPhone에서 Apple Watch 앱을 열고 내 시계를 선택한 다음 개인 정보 보호를 선택하고 손목 온도 토글을 끕니다.
- 또는 watchOS 10에서는 Apple Watch의 설정 앱을 열고 개인 정보 보호 및 보안을 선택할 수 있습니다.
- 건강 옵션을 탭하고 손목 온도를 선택한 다음 손목 온도 옵션을 끕니다.
수많은 내부 및 외부 변수로 인해 온도 판독값이 밤마다 조금씩 변동하는 것은 지극히 정상입니다.
