스마트워치가 기술 기반 액세서리 게임을 지배하는 시대에 Oura는 건강을 유지하는 데 도움이 되는 스마트 링을 개발하는 다른 길을 택하기로 결정했습니다. 우스꽝스럽게 들릴 수도 있지만 웨어러블을 사용하여 건강과 피트니스를 추적하는 데 도움이 되며 Oura Rings는 표준 스마트워치보다 훨씬 더 미묘합니다.
Oura 링은 수면 추적기로 출시되어 매일 밤 수면의 양과 수면의 질을 모니터링합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 팀은 놀라운 링을 더욱 개발했으며 최신 모델인 Oura Ring Generation 3에는 회사의 특허 수면 모니터링뿐만 아니라 심장 건강, 피트니스 및 회복을 위한 기술이 탑재되어 있습니다. 언제 아플지 감지할 수도 있습니다. 체온의 변화를 모니터링하여 감기에 걸릴 수 있습니다.
그리고 이미 인상적인 기술이 더 이상 좋아질 수 없다고 생각했을 때, Oura는 스트레스 수준을 읽고 불안이 유발되는 시기를 감지하여 원인을 파악하는 데 도움을 주는 기능을 추가했습니다. 그러나 회사는 거기서 멈추지 않았습니다. 아니요, Oura Rings는 스트레스를 제거해 주지는 않습니다. 그러나 링의 새로운 탄력성 기능은 인생에서 가장 힘든 작업을 처리하는 방법을 알려주고 개선해 줄 것입니다.
Oura는 귀하의 회복력 구축을 돕고 싶어합니다.
스트레스는 어디에나 있으며, 스트레스 없이 사는 것도 좋지만 직업 건강 심리학 저널(Journal of Occupational Health Psychology)에 실린 연구에 따르면 스트레스에 대한 회복력을 키우는 것을 포함하여 특정 종류의 도전적이고 스트레스가 많은 경험을 겪으면 몇 가지 이점이 있다고 합니다. 이는 좌절감을 유발하고 목표를 방해합니다. 탄력성은 스트레스에 적응하는 신체의 능력이며, Oura Rings는 귀하가 이를 이해하고 개선할 수 있도록 돕고 싶습니다.
Oura의 스트레스 모니터링 기능은 이미 타의 추종을 불허하며, 탄력성 기능을 갖춘 이 제품은 스트레스를 관리하려는 모든 사람에게 필수품이 되었습니다. 탄력성은 Oura Rings의 주간 스트레스 기능(심박수, 심박수 변이도, 움직임 및 온도와 같은 지표를 통해 생리적 스트레스의 강도와 빈도를 추적함)과 주간 및 야간 회복을 통해 모니터링되는 회복 수준을 결합합니다. Resilience는 해당 데이터를 사용하여 스트레스를 견디고, 균형을 잡고, 회복하는 능력을 평가하고 사용자에게 정기적인 월별 업데이트를 제공하여 회복력 수준이 증가했는지 확인할 수 있습니다. Oura 앱을 통해 사용자는 탄력성의 추세를 나타내는 그래프를 확인하고 현재 수준에 기여하는 요소를 확인할 수 있습니다. 이를 통해 사용자는 충분한 수면을 취하고 있는지 더 쉽게 알 수 있으며 일상 생활에서 필요한 변경을 할 수 있습니다.
탄력성은 특정 날짜에만 국한되지 않습니다. 이는 스트레스 수준을 관리하는 방법을 배우면서 개선될 수 있는 지속적인 균형입니다. 따라서 회복력 기능이 시작되기 전에 오랜 기간 동안 Oura 링을 사용해야 합니다. 신규 회원의 경우 Oura가 스트레스 수준을 설정하여 링이 회복력을 결정할 수 있도록 하는 데 최소 10일이 소요됩니다. Oura의 새로운 탄력성 기능을 사용하려면 간단히 Oura 앱을 열고 오른쪽 하단에 있는 “복원력” 탭을 탭하세요.
